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2016.09.02 Friday

第3回筑波連山天空ロード&トレイルラン in いしおか大会 ー初ウルトラトレイル70kmー

2016 8/28(日)

初ウルトラトレイル出場は、茨城県石岡市で開催された、表記大会ロングの部70km。
この大会、レース構成が少しユニーク。
最初35kmは完全ロード、次に山に入りトレイル30km、最後は山から下りてゴールまでロードを5km。
ロードからトレイルに移る時に、靴の履き替えと荷物の受け取り/受け渡しができる。


前日に受付と競技説明があり、当日は朝5時スタート、ゴールは18時までで、制限13時間。途中、関門は4ヶ所。
実際は、トレイルになっても林道・一般道が結構あり、全体のトレイル率は思ったより低かった。
ランが苦手な自分には全く向いていないコースであった。

前半のラン・パートも、とても走れないアップとダウンの繰り返しで、30kmから足が止まった。
35km地点、ランからトレイルへ移る第一関門まで、4時間半でたどり着いたが疲労困憊。
とてもあと3つの関門を通過できないと判断、ウエアに水と食料と携帯を詰め込み、思い切ってザックをあずける。

これが大正解。(いつも不要なものをいかにたくさん持って走っているのかがよく分かった。)
山に入っても、最初は全然走れなかったが、刺激的な一気登りと一気下りの連続に、だんだん調子が出てきた。
やはり、トレイルの方が断然得意。荷物がないのも超快適。ランでさんざん抜かれたが、すべて抜き返してやった。
第2関門10分前、第3関門20分前、第4関門30分前と少しずつ貯金しながら通過し、ようやく完走が見えてきた。
ここで、マーキングを見落とし誤った道を進み15分ロス。危なかった。冷や汗ものだ。気づいてよかった。
いつものことだが、最後尾の閑散ゾーンにいると、寂しく一人で走ってることが多く、間違いに気づきにくい。


最後は怒涛のロープ一気下りで膝が限界を越えたが、最後のロードもキロ8分前後で走りきり、ゴールできた。
11時間51分24秒。190位。完走したのは、あと30人くらいと思われる。
終日曇りで山の中は涼しくもあり、真夏のトレイル大会としては、願ってもない好コンディションで助かった。


コース図。説明会のメモと完走後のメモ入り。


高低図。アップダウンの印象はまさにこの図のとおり。

 石岡市は茨城の中心だということよくわかった。

UTMTとは大きく出たものだ。恐れ入った。



午前3時半のスタート地点。


筑波連山目指してラン開始。いきなり最後尾集団はいつものこと。急がないので写真でもとっておこう。

S倉

 

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